Pesquisa realizada pela Associação Americana de Fisioterapia revela que os exercícios de fisioterapia podem reduzir as chances de depressão pós-parto.
Segundo os pesquisadores, isso ocorre porque devido a produção de serotonina - substância responsável pela comunicação entre neurônios e que também pode elevar o humor e produzir uma sensação de bem-estar.
No momento em que mãe e bebê praticam atividades físicas, eles compartilham sentimentos e ativam a área do cérebro responsável pelo afeto e, assim, produzem mais serotonina, gerando a ideia de prazer quando eles estão juntos.
Mas, atente-se! Os pesquisadores alertam para a importância da escolha certa de exercícios para não causar efeitos distintos. Por isso, a orientação profissional antes da prática de exercícios é funbdamental.
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