Fisioterapia obstétrica colabora com a saúde da gestante

Bom dia,

Você conhece os benefícios que a fisioterapia oferece para as futuras mamães?

Pois saiba que a fisioterapia obstétrica tem a finalidade de promover saúde física e emocional até o fim da gestação. A gestante pode dar início às atividades desde o 1º trimestre gestacional, com exercícios respiratórios, relaxamento e orientação postural.

E, a partir do 2º trimestre, exercícios como alongamento, fortalecimento, posturas, tanto estática quanto a mudanças de decúbito e exercícios respiratórios, irão auxiliá-la e prepará-la para o parto.

Algumas atividades fisioterápicas que são importantes para a saúde da gestante:

- Exercícios para o metabolismo: tem a finalidade de estimular a irrigação sanguínea;

- Exercícios de flexibilidade: garante o relaxamento dos músculos das costas, abdômen e do assoalho pélvico;

- Natação e hidroginástica: alongamento para todo o corpo;

- Exercícios respiratórios: de fundamental importância, essa atividade acalma o período de dilatação e parto.


Um ótimo final de semana!