Uma pesquisa publicada no Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, sugere que fazer exercícios além de ser bom para o corpo, é bom para a mente.
O estudo sugere uma relação positiva entre a atividade física e o bom desempenho escolar em crianças. A pesquisa foi feita com 12 mil crianças, em idade entre 6 e 18 anos, e os pesquisadores concluíram que fazer uma atividade física está relacionado com melhora no desempenho acadêmico.
Os pesquisadores dizem que o exercício ajuda a cognição aumentando a oxigenação do cérebro, o que eleva os níveis de substâncias como a norepinefrina e a endorfina, responsáveis pela redução do estresse e pelo bom humor.
Além disso, afeta os fatores de crescimento, aumentando-os, o que ajuda no desenvolvimento de células nervosas. Mas, segundo os pesquisadores, ainda é necessário fazer pesquisas em relação à qualidade deste tipo de atividade.
Fica a dica!
O estudo sugere uma relação positiva entre a atividade física e o bom desempenho escolar em crianças. A pesquisa foi feita com 12 mil crianças, em idade entre 6 e 18 anos, e os pesquisadores concluíram que fazer uma atividade física está relacionado com melhora no desempenho acadêmico.
Os pesquisadores dizem que o exercício ajuda a cognição aumentando a oxigenação do cérebro, o que eleva os níveis de substâncias como a norepinefrina e a endorfina, responsáveis pela redução do estresse e pelo bom humor.
Além disso, afeta os fatores de crescimento, aumentando-os, o que ajuda no desenvolvimento de células nervosas. Mas, segundo os pesquisadores, ainda é necessário fazer pesquisas em relação à qualidade deste tipo de atividade.
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