Um artigo publicado na Revista da
Escola de Enfermagem da USP trouxe um estudo feito sobre a qualidade de sono de
trabalhadores obesos de um hospital universitário. O objetivo era verificar o
efeito da acupuntura na qualidade do sono dessas pessoas, já que pessoas obesas
possuem maiores dificuldades para dormir, devido a problemas respiratórios,
como a apnéia do sono – pausas na respiração que despertam a pessoa do sono
profundo.
Por isso, pesquisadores da Escola
de Enfermagem de Ribeirão Preto – USP decidiram incluir
em seus estudos 37 trabalhadores, que já possuíam o sono profundo alterado
devido aos turnos do hospital.
Entre os tratamentos para o
distúrbio de sono tradicionalmente usa-se medicamentos com efeito ansiolítico,
popularmente prescritos. Todavia, o uso dessas substâncias pode ter efeitos
físicos e psicológicos, como dependência, overdose, sedação, danos psicomotores
ou cognitivos, perda de memória, potencialização de outras drogas e até mesmo
depressão. Como alternativa a esses
efeitos colaterais indesejáveis a acupuntura torna-se eficaz, uma vez que seu
mecanismo de liberação de agentes endógenos não provoca efeitos indesejados.
Assim, os trabalhadores participaram
de oito sessões semanais de acupuntura e o Pittsburgh Sleep Quality Index foi
usado para avaliar a qualidade de sono antes e após o início das sessões. No
começo do estudo somente 13,5%, ou seja, cinco trabalhadores possuíam sono com
qualidade, no entanto no final da pesquisa e das sessões de acupuntura 14
trabalhadores (37,4%) passaram a ter boa
qualidade de sono.
Através dos resultados, a
acupuntura passou a ser uma ótima maneira de complementar tratamentos de
distúrbio do sono, melhorando, consequentemente, a qualidade de vida dos
pacientes.
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