O
inverno chegou e com ele inúmeras doenças que podem tornar a estação
desagradável. É no frio que as internações causadas pelas doenças respiratórias
aumentam de 30 a 50% no estado de São Paulo, o que faz com que ocupem o
terceiro lugar entre as causas de morte no mundo, de acordo com dados da
Organização Mundial da Saúde (OMS).
O
hábito das pessoas é determinante no desenvolvimento de doenças típicas da
estação, como excesso de trabalho, má alimentação, convivência em ambientes
fechados e lotados, comportamento que facilita o contato com vírus e bactérias
presentes no ar, aumentando a chance de contrair doenças. Além disso, como o inverno brasileiro é
caracterizado por mudanças bruscas de temperatura e da umidade realtiva do ar a
transmissão das doenças aumenta.
As
doenças de maior ocorrência no inverno são infecções respiratórias e
intestinais, meningite e pneumonia. Os principais sintomas que identificam as
doenças respiratórias são: febre, dores no corpo e tosse. Quadros virais também
podem atingir a circulação sanguínea e afetar o intestino, desencadeando
diarreia infecciosa viral.
Essas
doenças são mais preocupantes em crianças e idosos, uma vez que acarretam baixa
hidratação do corpo, no entanto, isso não quer dizer que adultos e adolescentes
estão imunes.
De acordo com dados do Banco de dados do Sistema Único de Saúde (DATASUS), são estimados cerca de 2,1 milhões de casos de pneumonia no Brasil anualmente.
Prevenção
Recomenda-se
evitar aglomerações, como shoppings e cinemas em horários de pico, além de
manter o sistema de defesa do organismo em dia, por meio de uma boa alimentação
e hidratação. Uma dica é manter nas refeiões alimentos crus, já que quanto mais
cru for o alimento maior a quantidade de minerais que o organismo absorve.
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