O que é tendinite?

Caracterizada pela dor crônica ou aguda e espessamento dos tendões, a tendinite é a inflamação de um tendão. Mas você sabe qual é a função do tendão? Ele auxilia na contração do músculo, que é um conjunto de fibras a base de colágeno que liga o osso ao músculo.

Na tendinite o colágeno se encontra desordenado, o que ocasiona irritação crônica do tecido, provocando a doença. No corpo existem inúmeros tendões, no entanto, apenas alguns podem causar dor:

*o tendão de Aquiles

*o canal carpiano (que acarreta a síndrome do canal carpiano)

*o cotovelo (que ocasiona epicondilite ou “cotovelo do tenista”)

*a coifa dos rotadores (que provoca a tendinopatia da coifa dos rotadores e abrange os tendões do ombro – atingindo, normalmente, nadadores, tenistas e lançadores de beisebol)

*o joelho

Causas

Suas principais causas são o uso excessivo dos tendões, fazer um esforço intenso após passar algum tempo parado, desidratação e alimentação incorreta, movimentos repetitivos de tensão brusca, movimentos em falso, momentos de estresse, má postura das articulações e uso de calçados muito planos.

O principal sintoma da tendinite é a dor latejante durante a movimentação. Como é uma inflamação, podem surgir também vermelhidão, aumento de temperatura e inchaço no local da inflamação.

Cuidado! Por ser o principal sintoma a dor, a tendinite pode muitas vezes ser confundida com outras doenças, como artrite reumatóide.

Artrite na infância

É muito comum, quando falamos de doenças reumáticas, associar que são problemas que acometem a terceira idade, não é mesmo? Mas, uma boa parte desta patologia afeta crianças e jovens, como é o caso da artrite crônica na infância – que são inflamações nas articulações que duram mais de seis meses.

Este problema afeta qualquer criança, independente do sexo, e também em qualquer época do ano. agravando-se nos tempos de frio.

Para o tratamento, o médico indicado fará uma prescrição de antiinflamatórios, que buscam controlar o problema e as dores. A fisioterapia, nestes casos, é imprescindível para corrigir deformidades e prevenir outras.

E você, já sabia que esta patologia também afeta crianças?

Canelite uma inflamação perigosa

A canelite é o nome mais popular para a inflamação que surge na tíbia, com nome cientifico de Síndrome de Estresse do Medial Tibial ou Periostite Medial de Tíbia.

Os sintomas ocorrem depois da prática de exercícios físicos e, geralmente, diminuem em seguida. Em longo prazo a dor pode retornar e, muitas vezes, pior do que antes. Essa inflamação normalmente surge em atletas que praticam esportes e exigem muito da tíbia.

A inflamação acontece, primeiramente, no periósteo (camada fina que recobre o osso) e pode evoluir para micro fissuras no osso ou até uma fratura.

Uma das causas mais comuns e que geram a doença são: o tênis errado para o seu tipo de pisada, correr inclinado para frente, iniciantes em algum tipo de esporte, entre outros.

O diagnóstico do caso é variado. Entretanto, a causa mais comum é o estresse da região.

Para evitar o desenvolvimento da enfermidade, siga algumas dicas:

- Procure usar tênis que amorteçam a pisada;

- Alongue o corpo antes da corrida ou caminhada;

- Não corra com dor e pratique essa atividade somente em superfícies adequadas;

- Regule a intensidade do seu exercício físico.

Previna-se e evite o desenvolvimento da inflamação!

Como tratar dores no cotovelo

A dor de cotovelo pode ter várias causas. A mais frequente é a tendinite. Ela ocorre na parte lateral do cotovelo e é conhecida como epicondilite.

Geralmente a dor ocorre devido ao uso excessivo dos tendões e, com isso  provoca rasgões microscópicos e uma inflamação.Uma das causas pode ser o esforço repetitivo.



Foto: Ortopedia SP

Os sintomas aparecem quando alguns movimentos, como por exemplo, carregar um pacote, escrever, entre outros, forçam a região.Muitas vezes o paciente não percebe que a origem da dor é do cotovelo. A intensidade, vai de fraca a crônica e umas das sensações é a perda de força nas mãos.

Para solucionar o caso, os tratamentos dependem da evolução da dor e podem variar entre o repouso, a fisioterapia com exercícios de alongamento, infiltração com corticóide e em casos mais graves uma cirurgia.

É importante lembrar que  a dor pode ter outras causas como: epicondilite medial, bursite, lesões ligamentares, compressão de raiz nervosa, doenças de articulação, doenças ósseas, dor irradiada da coluna cervical ou do ombro.

Você sabia a origem das dores no cotovelo? Já sentiu algum desses sintomas? Deixe o seu comentário!

Inflamação na coluna cervical

A cervicobraquialgia é uma inflamação da coluna cervical (pescoço) com dores irradiadas para os membros superiores (braços, antebraços e mãos). As ramificações nervosas que saem do meio da nossa coluna (das vértebras) são responsáveis por inervar uma determinada área do nosso corpo chamado assim de dermátomos.

Então os nervos que saem da coluna cervical possuem ramificações que se estendem para os ombros, cotovelos, antebraços, mãos, dedos e para a cabeça (região da nuca occipital).

Os processos degenerativos naturais (artrose), metabólicos (osteoporose), posturais (escolioses) ou afecções em que haja compressão nervosa (hérnias de disco), geram uma inflamação na região do pescoço, e quando essa inflamação acomete um determinado nervo, além da dor do pescoço, também haverá dores irradiadas para a região em que ele é inervado, por exemplo: uma inflamação na vértebra C6 (6º ossinho da coluna do pescoço de cima para baixo) poderá gerar pontadas e choques no dedo polegar e  indicador, na vértebra C3 e causar também fortes dores de cabeça. 

O diagnóstico é feito com uma boa avaliação clínica, com um raio-x ou uma ressonância magnética.

O tratamento segue com repouso, antiinflamatórios e fisioterapia com o intuito de reduzir a dor e a inflamação. Após os sintomas desaparecerem exercícios de alongamentos são de suma importância