Transporte com conforto

Muitas pessoas utilizam carros, ônibus e motos diariamente. No entanto, não é levado em conta o impacto que esses veículos acarretam em nosso corpo regularmente. Pensando nisso, um pesquisador da Universidade Estadual de Campinas criou um aparelho que mede o nível de conforto do passageiro durante a viagem de carro ou ônibus. Ele detecta todas as perturbações sofridas durante o percurso, até mesmo as freadas mais bruscas.

O limiar de conforto é baseado em padrões internacionais e se ultrapassar o aceitável o evento é gravado na memória do aparelho. É importante lembrar que cada movimento brusco causa um efeito específico no corpo. O trauma do carro não consiste somente quando ocorre um acidente grave, mas no dia a dia, com os micro traumas, quando o corpo se desloca para o lado e sai de seu eixo durante uma curva, por exemplo, o que pode acarretar sérios problemas para quem já possui alguma pré-disposição a ter dores.

Esses micro traumas podem ser evitados com um bom condicionamento físico e uma boa estrutura muscular. Para aqueles que já sofrem com as conseqüências dos solavancos dos veículos, a reeducação postural global (RPG) pode auxiliar, já que é uma técnica que considera os sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo, procurando tratar de forma individualizada os músculos que se diferenciam na estrutura. Ela consiste em um método da fisioterapia que trata as desarmonias do corpo, levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente e o que o afeta cotidianamente.

RPG para o tratamento da postura e da gordura localizada

Bom dia!

Você sabia que antes da estética é preciso preocupar-se com a saúde do corpo?

Por exemplo, a relação entre má postura e gordura localizada, em alguns casos, se dá quando a pessoa tem algum tipo de desvio na coluna. Com este desvio, o espaço entre as vértebras é menor o que dificulta a circulação do sangue na região e causa a retenção de líquido, a concentração de gordura e, por consequência, a celulite. 

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E é por isso que a RPG, como o próprio nome diz, vai reeducar o corpo através de técnicas de exercícios, alongamento e respiração.

Em geral, problemas como hiperlordose, hipercifose e escoliose, que são posturas incorretas e coadjuvantes no processo de retenção de gordura, são causados por uma vida inteira de maus costumes no modo de andar, sentar, dormir e gesticular. Para tanto, é preciso adequar estes novos hábitos de postura e movimentação, aprendidos na RPG, para garantir os resultados.

E você, já procurou tratamento através da Reeducação Postural Global?

Alterações na postura!

Bom dia!

Você tem o hábito de fazer alongamentos? Já percebeu um lado alongar mais que o outro e muitas vezes, acompanhado com dores? A postura é uma organização do corpo no espaço que tende a estar equilibrada e sintomas assim não provam isto.

Primeiramente é necessário separar Dor x Alteração Postural (lordose, cifose, escoliose). A dor pode e está em muitos casos relacionada com a postura. Entretanto a postura normalmente aumenta a dor, mas não a causa.

A causa da dor geralmente está associada a outros desequilíbrios músculo-articulares (como bloqueios de movimento). Estes precisam ser trabalhados (corrigidos, alongados e fortalecidos) para permitir a melhor mobilidade articular e, depois de liberada a função articular, ser focada a Reeducação Postural.

É por isso que um membro alonga mais que o outro gerando dores. Essa sensação é resultado das atividades que temos no nosso dia a dia, e que causam desequilíbrios musculares, com o tempo podem gerar tendinites e desgastes articulares (artrose).

Você já sentiu esses sintomas? Procure um fisioterapeuta para uma reeducação postural!

A RPG!

Dores nas costas, na maioria das vezes, são conseqüências da má postura. Os músculos antigravitários são os responsáveis pela sustentação do peso do corpo, mantendo assim, a postura. Quando não estão perfeitamente alinhados, estes músculos não exercem sua função de maneira eficaz, causando a má postura e, consequentemente, as dores.

Um dos principais problemas é que a consciência corporal passa a identificar a postura alterada como a correta. Assim, atividades do dia-a-dia são realizadas sob condição inadequada, sobrecarregando determinadas estruturas do corpo. Posteriormente, surgirão dores, tendinites e, mais a longo prazo, degenerações como a artrose e a tendinose.

O método da Reeducação Postural Global, a já conhecida RPG, busca reequilíbrio muscular e prevenção ou tratamento de dores e alterações posturais, abordando o paciente de forma geral, ao invés de apenas manter o foco do trabalho na queixa localizada da pessoa. O tratamento é baseado em um trabalho corporal, em que o paciente pratica algumas posturas.

O fisioterapeuta com formação em RPG utiliza a globalidade do corpo através de posturas indicadas para cada paciente, restaurando o equilíbrio muscular, além de dar condições para que os músculos exerçam sua função com a quantidade ideal de tônus e assim, sejam capazes de manter o corpo numa postura correta, evitando lesões.

Têm indicação para fazer RPG todas as pessoas que apresentam má postura ou possuem patologias do aparelho locomotor como: dores musculares agudas e crônicas, dores de cabeça, dores articulares, tendinites, bursites, hérnias de disco, desvios da coluna vertebral ou alterações posturais diversas.

fonte: Site Minha Vida