Você sabia que jogar videogame por mais de uma hora pode causar sérios danos às articulações?
Muitos jovens e crianças têm o costume de passar horas se entretendo nos videogames, mas especialistas afirmam que nem mesmo os joguinhos que exigem que o corpo se movimente são inofensivos à saúde.
Isso é devido ao movimento que se faz no momento do jogo, a repetição desse movimento é considerada uma atividade física pobre e pode causar tendinite, que é a inflamação dos tendões.
Portanto, se você tem um filho que adora os jogos eletrônicos, o recomendado é que ele se alongue após uma hora de jogo e faça uma pausa de, no mínimo, cinco minutos, pois isso ajuda a oxigenar os tendões e os músculos.
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