Conheça a osteopatia

Bom dia!

Hoje, vamos falar sobre a especialidade mais votada na enquete da semana: a osteopatia.

Mas, você sabe o que é osteopatia?

A especialidade surgiu no EUA através de uma técnica desenvolvida pelo Dr. Andrew Taylor Still e estuda a influência da doença e suas causas.

A osteopatia é um tratamento que foca na dor do paciente, assim, através da terapia manual, o tratamento procura descobrir as causas da doença e aliviar seus sintomas. Este é um dos maiores benefícios da osteopatia, pois ela  elimina não apenas a dor, mas o problema que lhe dá origem. 

E quando é necessário consultar um profissional? 

A osteopatia pode tratar diversos males, como por exemplo, dores de cabeça e enxaquecas. Os tratamentos mais comuns são os de dores nas costas -lombalgias e dores na região cervical- hérnia de disco e dores no pescoço, geralmente causadas devido a má postura ou estresse.

Mas, a osteopatia também podem ser procurada por adultos e crianças com entorse de tornozelo, artrose, tendinites e cervicalgias

Em atletas, a osteopatia atua no tratamento de lesões e contusões musculares, pois devido ao esforço, o desgaste dos músculos e articulações nestas pessoas é muito maior.

Uma sessão de osteopatia dura cerca de 40 minutos e o profissional utiliza uma técnica específica para cada tecido - osso, ligamento, músculo e víscera - em que a dor está focada. Uma crise aguda e recente pode ser aliviada imediatamente. Já uma hérnia de disco, por exemplo, pode ser eliminada em dez sessões, com acompanhamento de exercícios posturais e de hidroterapia. 

E aí, gostou desta especialidade? Quer saber mais? Continue nos acompanhando, deixe sua opinião!

As dores do torcicolo espasmódico

Você conhece o torcicolo espasmódico?

 

Este tipo de torcicolo é doloroso e contínuo nos músculos do pescoço. Ele força a cabeça a rodar e a inclinar-se para frente, para trás ou para os lados.

 

Normalmente, este tipo de patologia é difícil de ser encontrada, pois afeta uma em cada 10.000 pessoas e é aproximadamente 10 vezes mais freqüente em mulheres, com incidência maior entre os 30 e os 60 anos.

 

Em algumas vezes, este problema pode ser aliviado através da fisioterapia e da massagem. No caso do torcicolo congênito, é necessário uma fisioterapia intensiva de alongamento do músculo lesado. Se a fisioterapia não for bem sucedida ou se ela for iniciada muito tarde, pode ser necessária a realização cirúrgica do músculo. 

 

Mas, apenas o fisioterapeuta fará o melhor diagnóstico.

Dores no pescoço, decorrentes da Fibromialgia

Muitos pacientes com fibromialgia (FM) queixam-se de dores nos “nervos” do pescoço, e em muitos, a maioria das dores da FM parece originar-se desta área.

Na verdade, os tais “nervos” são a parte principal de um músculo do pescoço e ombros, chamado trapézio. Este é um músculo bastante potente, que em pacientes com fibromialgia pode apresentar pontos de contração espontânea, chamados pontos-gatilho. Estes pontos são chamados assim por “engatilharem” uma dor sempre para a mesma localização, dependendo de onde está a contração muscular.

O trapézio é o músculo mais “mal-usado” do corpo, particularmente em indivíduos sedentários e com má-postura. A cabeça, quando está pendente, age como um peso de 15kg pressionando o trapézio para baixo.

Quando a cabeça está alinhada com o pescoço, este peso é de somente 3 kg. Muitas pessoas mantêm uma postura com a cabeça para a frente por períodos grandes de tempo, no trabalho e nas tarefas de casa, submetendo o trapézio a um estresse crônico. Pessoas com fibromialgia são especialmente vulneráveis ao estresse mecânico crônico.

Estes passos são úteis para lidar com a dor no pescoço e ombros, confira:

1) Evite inclinar-se para realizar um trabalho. Levante a superfície de trabalho ou abaixe a cadeira, para permitir que a cabeça e a coluna fiquem alinhadas (isto é, sem a cabeça estar curvada para a frente).

2) Evite deitar no chão para assistir TV ou ler na cama com o travesseiro embaixo da cabeça. Isto tensiona o trapézio e irrita o nervo occipital, o que pode causar dor de cabeça.

3) Use travesseiros com curvaturas especiais pra dormir – que permitam que a cabeça fique paralela ao colchão.

4) Pratique uma boa postura. Peça ao seu fisioterapeuta pra ensinar exercícios que fortaleçam os músculos do ombro e do pescoço.

5) Quando estiver dirigindo, pressione a cabeça contra o encosto de cabeça periodicamente, para ajudar o corpo a identificar a posição correta da cabeça.

6) Alongue os músculos do pescoço várias vezes ao dia – onde quer que esteja.

E você? Sofre com este problema? Conhece alguém que sente este tipo de dor?

Deixe seu comentário e compartilhe com a gente!