Muitas pessoas são portadoras de diabetes e não sabem

Foto: Futurity.

Cerca de 200 milhões de pessoas no mundo possuem diabetes, no entanto, muitas dessas pessoas ao menos sabem que são portadoras da doença. Somente no Brasil, o número de pessoas que ignoram o problema de saúde chega a 3 milhões de casos.

O diabetes ocorre quando o organismo produz uma quantidade insuficiente ou até deixa de produzir a insulina (hormônio que transporta glicose para as células), resultando em altas taxas de açúcar no sangue. A partir daí aparecem os sintomas como sede excessiva, fome em excesso, náuseas, visão turva, sonolência e diminuição da disposição.

Essa é uma doença que pode ser evitada, por isso, é importante fazer exames de rotina e procurar manter uma alimentação saudável. Fique atento aos sinais e siga as orientações de seu médico!

E você? Tem se cuidado direitinho? Sabe como anda sua saúde?

Alimentação para diabéticos

Antes de falar sobre alimentação para diabéticos é preciso diferenciar os tipos de diabetes. Você sabe quais são? Existe a Diabetes tipo 1, que pode ser diagnosticada ainda nos primeiros anos de vida, sendo tratada por meio da aplicação de insulina. Já a Diabetes tipo 2 é desenvolvida ao longo dos anos tem , podendo ser causada por fatores genéticos ou pelo estilo de vida da pessoa. Além desses tipos, não podemos esquecer da pré-Diabetes, encontrada em pessoas que começam a ter resistência no funcionamento da insulina, o hormônio que coloca o açúcar dentro das células, mas ainda não foram diagnosticadas com a doença.

Agora que sabemos os diferentes tipos, outra informação indispensável é que ela é uma doença crônica, que apesar de não possuir cura conhecida, atualmente pode ser controlada tranquilamente, uma vez que o paciente diabético consegue conviver com a doença quando acompanhado por um tratamento adequado. Para isso é preciso alguns cuidados na alimentação, sendo fundamental a orientação de um nutricionista.

Geralmente é recomendado a retirada total do açúcar mascavo, cristal e orgânico e do mel, assim como a restrição aos carboidratos durante a refeição, o que pode ser uma grande mudança para muitos. Evitar misturar arroz, batata, mandioca, macarrão, entre outros, vira regra na dieta do diabético.  Por isso, os nutricionistas recomendam que os carboidratos sejam trocados pelos carboidratos integrais, que possuem fibra, ajudando a liberar o açúcar no sangue aos poucos e a controlar os níveis glicêmicos no sangue.

Também é indicado o consumo de três frutas por dia, no entanto, de forma fracionada, uma a cada três horas. Outra alteração importante é relacionada aos vegetais: eles se tornam os protagonistas da refeição, podendo ser consumidos à vontade. Todavia, o mais importante é aceitar a doença, o que torna mais fácil a adaptação à nova dieta. Aceitando-se como diabética, a pessoa consegue controlar a quantidade de alimentos consumida e seguir com mais compromisso as orientações feitas pelo nutricionista.

Saúde em questão: Alerta da Anvisa sobre o risco do uso inadequado do Victoza

O Victoza é um produto biológico, uma molécula de alta complexidade, de uso injetável, utilizado no tratamento da diabetes mellitus tipo 2, que contém liraglutida, substância que aumenta a produção de GLP-1, hormônio responsável por reduzir os movimentos de contração do intestino, o que aumenta o período de digestão e, consequentemente, a sensação de saciedade.

Devido a essa propriedade, é crescente o número de pessoas que o utilizam indevidamente, como um emagrecedor. Entretanto, nos estudos clínicos do registro e nos relatórios de segurança periódicos apresentados à Anvisa, foram relatados eventos adversos associados ao Victoza, sendo os mais frequentes: hipoglicemia, dores de cabeça, náusea e diarréia. Além destes eventos destacam-se outros riscos, tais como: pancreatite, desidratação e alteração da função renal e da tireóide.

A única indicação aprovada atualmente para o medicamento é como agente antidiabético, adjuvante da dieta e da atividade física. Até o momento, não há nenhuma solicitação na Anvisa de extensão da indicação do produto para qualquer outra finalidade, nem mesmo estudos que comprovem qualquer grau de eficácia ou segurança do uso do produto Victoza para redução de peso e tratamento da obesidade.

A Anvisa não reconhece sua indicação para qualquer utilização terapêutica diferente da aprovada e afirma que o uso do produto para qualquer outra finalidade que não seja como anti-diabético caracteriza elevado risco para a saúde da população.

Fique atento!

Magnésio para o controle da glicemia

Pesquisadores da Universidade de São Paulo e da Universidade Federal do Rio Grande do Norte avaliaram pacientes com diabetes tipo 2 e concluíram que a função renal influencia os níveis de magnésio no plasma e que este mineral participa do controle da glicemia.

O objetivo deste estudo foi avaliar a ingestão e os níveis plasmáticos de magnésio em pacientes com diabetes tipo 2, a fim de identificar os parâmetros relacionados à glicemia de jejum e magnésio no plasma.

O estudo avaliou 51 pacientes com esse tipo de diabetes. Após análises estatísticas, foram observados que os parâmetros que influenciaram a glicemia de jejum foram a ingestão dietética de magnésio e suas concentrações urinárias e plasmáticas.

Os resultados mostram que a função renal pode levar a hipomagnesemia e que essa condição, juntamente com a baixa ingestão de magnésio, pode induzir o aumento de glicose no sangue. A hiperglicemia em longo prazo em pacientes com diabetes tipo 2 aumenta o risco de complicações crônicas, como nefropatia, que pode exacerbar a hipomagnesemia e agravar as condições clínicas.

Assim, a adequada ingestão de magnésio é essencial para indivíduos com diabetes tipo 2. Alguns alimentos que contêm magnésio são: amêndoas, pistache, tofu, caju, avelã e acelga cozida.

Fonte: Nutritotal