A postura é fundamental na estética de uma pessoa. Isso
mesmo: porque quando andamos ou nos sentamos de forma ereta, automaticamente ganha-se
uma autoconfiança natural e cada parte do corpo se alinha da melhor forma. E
para aqueles que não acreditam, a má postura pode dar até aquela famosa
barriguinha.
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| foto:corpoacorpo.uol.com.br |
Para você entender como isso acontece, fisioterapeutas
explicam que os constantes hábitos posturais errados podem causar a perda do
tônus muscular existente abaixo da linha do umbigo. Dessa forma, é criada a
barriguinha com aspecto “caído”.
Por isso, mantenha a postura correta apenas contraindo o
abdômen e colocando os ombros para trás.
Esteja bem e confiante, consigo mesmo!
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