Sistema mastigatório também influencia sua postura

Para alcançar a postura correta, é preciso harmonizar vários sistemas que, quando integrados, nos ajudam a ficar em pé em posição ereta. Em situações de desequilíbrio desses sistemas, a posturologia é a solução. O diferencial desse método é que o diagnóstico é feito pela avaliação de outros órgãos, chamados de captores. Desse modo, conclui-se que a postura é afetada por disfunções nos captores dos pés, olhos e em menor escala pelo desequilíbrio do aparelho manducatório (sistema mastigatório), ou seja, além dos ossos, músculos, ligamentos e outros sistemas, conhecidos pela maioria, os dentes também são fundamentais na manutenção do eixo postural.

A posturologia não é considerado uma nova medicina, mas sim uma nova forma de abordagem, pois em sua avaliação é necessário tratar os sintomas e corrigir as causas que geraram a patologia, como o bruxismo, por exemplo. O bruxismo é o hábito de apertar e ranger os dentes, provocando fortes dores de cabeça, desgaste dos mesmos e distúrbios da articulação mandibular, se tornando um dos vilões da postura, sendo constatado que em 15% dos casos é o aparelho manducatório que descompensa o equilíbrio Tônico Postural. Nesse caso, o tratamento não corrige somente os problemas odontológicos, sua técnica atua em todo sistema locomotor.

No entanto, como  é mais comum encontrar casos em que o desequilíbrio do Sistema Tônico Postural atinge o sistema mastigatório, cerca de 85%, é necessário que antes de corrigir o aparelho manducatório se corrija os captores oculares e podais. 

Você sabe o que é Laptite?

Cada vez mais são vendidos laptops e netbooks no lugar dos tradicionais computadores de mesa e o Brasil não está de fora. O país ocupa o 4º lugar no ranking mundial dos países que mais vendem computadores no mundo. Uma das conseqüências dessa mudança é a Laptite, doença provocada pelo uso excessivo de laptop que pode ocasionar problemas de postura, dores nos ombros, cotovelo, punho e até dores de cabeça. 

O principal problema está no fato do teclado ser acoplado à tela do aparelho, além disso, seu uso em diversos locais, como na cama, evitam que o usuário aproveite o aparelho com a postura adequada. A prevenção é o melhor remédio, é preciso evitar passar longas horas na frente do laptop e quando o usar, prezar por uma boa postura. A utilização de acessórios de apoio e de exercícios de alongamento também ajudam.

A fisioterapia, área que preza os cuidados físicos e da reabilitação, pode evitar novas doenças como a laptite. Por meio de alongamentos, o usuário do laptop adquire condicionamento postural. Além disso, a  posturologia, que estuda o sistema tônico postural e procura entender diferentes patologias, é eficaz neste tratamento. Sua avaliação é feita através da observação de alterações em captores posturais, como as articulações, uma das partes do corpo atingida pela laptite.

Postura correta com a volta às aulas

É no mês de fevereiro que os alunos voltam às atividades escolares e, por isso é importante manter a postura correta ao realizar as tarefas.

A má postura prejudica a curvatura natural da coluna cervical e pode causar aos estudantes graves patologias, como: hiperlordose, escoliose e bico-de-papagaio. Estes problemas, por sua vez, podem trazer conseqüências para toda a vida.



Foto: Franciele Camila fisioterapia



A hiperlordose é o famoso jeito de sentar corcunda. Gerando sintomas de fadiga, fraqueza muscular, má postura corporal, excesso de peso e restrição aos movimentos da coluna.

A escoliose são desvios nas três dimensões da coluna. Podem ser como um S, inclinadas ou em rotação. As causas podem estar relacionadas com problemas emocionais, mochila ou bolsa pesada, desnivelamento da bacia, entre outros. Os sintomas podem passar despercebidos na infância e adolescência e aparecer somente na fase adulta.

O bico-de-papagaio é incomum e aparece nas articulações das vértebras, gerando o deslocamento do osso. Os sintomas são limitações de movimentos fortes. As causas estão na má postura, excesso de peso, dormir de bruços e fraturas. 

Para evitar estas patologias o correto na hora de  sentar é com as costas retas, apoiando o peso do corpo nas nádegas e coxas. Nunca coloque as pernas para frente como se quase estivesse deitado. Uma posição muito comum entre os estudantes!

Você sabia que sentar errado na hora do estudo pode gerar problemas posturais? Deixe o seu comentário! 

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Bom dia!

A Clínica Reacciona oferece as especialidades em Osteopatia, Fisioterapia, Nutrição, Posturologia, R.P.G. e Acupuntura para o seu bem-estar e saúde.

Qual das seis especialidades você tem mais dúvidas e deseja saber mais como é o tratamento?

Na sexta-feira, falaremos sobre a especialidade mais votada!

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O bruxismo pode ser tratado através da posturologia

O bruxismo, como é chamado o hábito de apertar e ranger os dentes, afeta cerca de 15% das pessoas, que podem sofrer dores de cabeça, desgaste dos dentes e distúrbios da articulação mandibular.

As causas podem estar relacionadas a fatores como tensão emocional, ansiedade e estresse. Ou ainda por uma incoordenação neuromotora, ou seja, movimentos involuntários dos músculos da mastigação.

A posturologia – especialidade fisioterapêutica – desenvolve um relevante papel na intervenção sobre algumas causas e no alívio dos sintomas do bruxismo, através de uma avaliação meticulosa do paciente, envolvendo elementos de sua história clínica, e a realização de exames físicos.

O tratamento tem por objetivo, evitar a necessidade de cirurgias, reeducar a postura, aliviar as dores e restabelecer a função dos músculos comprometidos, reduzir a inflamação e fortalecer o sistema músculo-esquelético.

 

Quem possui bruxismo deve sempre visitar seu dentista para que seja observado pelo profissional, para evitar uma piora. A cura permanente do bruxismo ainda é desconhecida, por isso a importância de realizar o tratamento correto.

Dores no pé!

Bom dia!

Você sofre com dores no pé?

Existem vários fatores que podem ocasionar dores na sola do pé. Desde um sapato desconfortável, apertado ou de solado muito duro, até problemas do nervo ciático, falta de alinhamento, joanete, neuroma de Morton, metatarsalgia,entre outros.

Muitas dessas dores podem ser aliviadas pelo simples uso de palmilhas e uso de calçado mais confortável, porém existem aquelas dores que parecem não existir nada para aliviar.

São as relacionadas a posturas, falta de alinhamento das pernas e inflamação do nervo ciático. Muitas dores surgem pela má distribuição do peso sobre a sola, e pelo acúmulo de tensões em certos pontos do pé, ocasionando essas dores.

A posturologia é um tratamento para manter a coluna correta e integrar ossos, músculos, ligamentos, articulações, e outros sistemas no eixo postural, aliviando os sintomas.

Fica a dica!

Clínica Reacciona na mídia: Posturologia no programa Sala de Star da TV Beira Rio

Bom dia!

No mês de junho a Clínica Reacciona esteve presente em importantes veículos de comunicação de Piracicaba e Região.

Entre eles, damos destaque para a participação do Dr. Leandro Reche no programa Sala de Star da TV Beira Rio, onde ele falou sobre posturologia e o uso de palmilhas posturais em entrevista à apresentadora Vera Lúcia. 

Quer saber um pouco mais sobre essa especialidade? Então confira o programa na íntegra!

Saúde em questão: Pés, olhos e até cicatrizes influenciam na postura

Você sabia que a postura pode ser diretamente influenciada pelos pés, pelos olhos, pela boca e até mesmo por cicatrizes?

Segundo Dr. Leandro Reche, fisioterapeuta especialista em Posturologia, “um exemplo comum de que nossa postura é afetada diretamente por disfunções em outras partes do corpo é a assimetria nos ombros (um mais alto que o outro).Normalmente, quando há este problema, há também uma alteração no quadril. Estes desequilíbrios podem acontecer em decorrência de uma perna mais curta, de um pé diferente do outro ou uma mordida cruzada”, esclarece.

Porém, Dr. Reche afirma que é preciso ficar atento quanto ao diagnóstico. “Casos de desequilíbrios são frequentes, podem ter início na infância e, muitas vezes, passam despercebidos aos olhos dos pais. Quando não tratados nesse período, evoluem de tal maneira a comprometer seriamente a postura, gerando escolioses, por exemplo”, alerta.

Tratamento

Com a posturologia permite-se compreender diferentes patologias através das alterações dos captores posturais (pés, olhos, boca, cicatrizes, sistema vestibular, sistema músculo esquelético e sistema visceral). Seguida de uma análise postural e avaliação computadorizada - a Baropodometria. Em um aparelho chamado baropodômetro são observadas alterações do centro de gravidade, desequilíbrios, picos de pressão na área plantar e tipo de pisada. O paciente sobe em uma plataforma sensível a pressão com a mais alta concepção de tecnologia, conectada a um computador o qual utiliza um software apropriado para visualizar imagens coloridas e dados estatísticos.

“A partir dessa avaliação é estabelecido o tratamento adequado para o paciente, podendo ser necessário algumas correções osteopáticas, exercícios e utilização de palmilhas posturais específicas para cada tipo de pisada e confeccionadas pelo próprio fisioterapeuta, com o objetivo de corrigir as alterações observadas”, detalha o especialista.

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O que é posturologia?

É o estudo do sistema tônico postural que nos permite compreender diferentes patologias. Este método foi desenvolvido na França e no Brasil e é uma especialidade da fisioterapia.

O diferencial deste método é que a avaliação é feita através da observação dos captores posturais, principalmente pés, olhos e, em menor escala, pelas disfunções crânio mandibulares, sistema vestibular, articulações, alterações viscerais e cicatrizes profundas na pele além da própria coluna vertebral. A postura é então afetada diretamente pela alteração destes captores.

Alguns exemplos de alterações e dores causadas por desequilíbrios dos captores posturais:

- Quando há assimetria dos ombros (um mais alto que o outro) normalmente há também alteração no quadril. Estes desequilíbrios podem ocorrem devido alterações musculares nos olhos (diagnosticada por testes), alterações de uma perna mais curta, de um pé diferente do outro ou até mesmo de uma mordida cruzada. Este é um caso freqüente que tem início na infância e muitas vezes passa despercebido aos olhos dos pais. Quando não tratada nesse período pode evoluir de tal maneira a comprometer seriamente a saúde e a qualidade de vida no adulto;

- O bruxismo, que é o hábito de apertar e ranger os dentes, provocando fortes dores de cabeça, desgaste dos mesmos e distúrbios da articulação mandibular, também é um grande vilão da postura;

- As cirurgias como cesárea ou abdominoplastia por gerar aderências na cicatriz e causar desequilíbrios como alteração do centro de gravidade, ocasionando principalmente dores lombares;

- Pés valgos e planos (mais conhecidos como pés chatos), mesmo que com pouca evidência, aumentam a curvatura da coluna e podem ocasionar fortes dores. Porém, normalmente os sintomas aparecem na adolescência ou na fase adulta.

A reprogramação postural deve ser realizada a partir da avaliação de todos os captores posturais, seguida de uma análise postural e avaliação computadorizada com BAROPODOMETRIA e ESTABILOMETRIA, na qual são observadas alterações do centro de gravidade, desequilíbrios ântero-posteriores e laterais, picos de pressão na área plantar e tipo de pisada.

A partir dessa avaliação os captores alterados deverão ser corrigidos através de exercícios, tratamento osteopático, tratamento das cicatrizes, e confecção de um par de palmilhas posturais proprioceptivas, personalizada para cada indivíduo com o objetivo de corrigir as alterações observadas.

Este método é indicado para todas as pessoas acima dos 7 anos e deve ser vista como uma terapia curativa e preventiva.

As principais indicações são: Dores nos pés (esporão de calcâneo, metatarsalgias, fascite plantar, neuroma de morton, pés planos ou pés cavos), Dores na coluna; Dores musculares e tendinites por repetição; Dores no quadril, joelho (hiperpressão patelar); Alterações posturais; Correções de perna curta; Alterações de equilíbrio; Melhora de rendimento para atletas de alto nível, Mais conforto para atividades físicas como corridas.