quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Má postura dá barriga!


A postura é fundamental na estética de uma pessoa. Isso mesmo: porque quando andamos ou nos sentamos de forma ereta, automaticamente ganha-se uma autoconfiança natural e cada parte do corpo se alinha da melhor forma. E para aqueles que não acreditam, a má postura pode dar até aquela famosa barriguinha.
foto:corpoacorpo.uol.com.br

Para você entender como isso acontece, fisioterapeutas explicam que os constantes hábitos posturais errados podem causar a perda do tônus muscular existente abaixo da linha do umbigo. Dessa forma, é criada a barriguinha com aspecto “caído”.

Por isso, mantenha a postura correta apenas contraindo o abdômen e colocando os ombros para trás.

Esteja bem e confiante, consigo mesmo! 

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