Bom dia!
Você tem o hábito de fazer alongamentos? Já percebeu um lado alongar mais que o outro e muitas vezes, acompanhado com dores? A postura é uma organização do corpo no espaço que tende a estar equilibrada e sintomas assim não provam isto.
Primeiramente é necessário separar Dor x Alteração Postural (lordose, cifose, escoliose). A dor pode e está em muitos casos relacionada com a postura. Entretanto a postura normalmente aumenta a dor, mas não a causa.
A causa da dor geralmente está associada a outros desequilíbrios músculo-articulares (como bloqueios de movimento). Estes precisam ser trabalhados (corrigidos, alongados e fortalecidos) para permitir a melhor mobilidade articular e, depois de liberada a função articular, ser focada a Reeducação Postural.
É por isso que um membro alonga mais que o outro gerando dores. Essa sensação é resultado das atividades que temos no nosso dia a dia, e que causam desequilíbrios musculares, com o tempo podem gerar tendinites e desgastes articulares (artrose).
Você já sentiu esses sintomas? Procure um fisioterapeuta para uma reeducação postural!
Nenhum comentário:
Postar um comentário