Existem
muitos tipos de pimentas e muitos benefícios que elas podem oferecer! Adicionadas a um estilo de vida saudável, as
pimentas podem melhorar o humor, ajudar a emagrecer, aumentar a circulação
sanguínea e agir como anti-inflamatório.
Isso
é possível graças a presença da capsaicina e da piperina, agentes ativos,
encontrados nos frutos e que possuem ação vasodilatadora arterial. Além disso,
entre suas propriedades a pimenta também é capaz de aumentar a produção de
endorfina, hormônio responsável pelo bem estar.
Sua
influência sobre o emagrecimento ocorre devido a aceleração da queima
metabólica provocada pelo alimento, sendo uma de suas principais representantes
a pimenta caiena, cujos impactos foram comprovados em pesquisa realizada pelo Univesité
Laval, do Canadá (Québec). Já o efeito antioxidante se dá devido à presença de
vitamina C, licopeno e outros pigmentos, promovendo uma verdadeira varredura de
radicais livres no organismo.
Essas
características mostram o potencial fitoterápico do fruto. Que tal acrescentar
pimenta à sua dieta?
Nenhum comentário:
Postar um comentário